[vc_row][vc_column][vc_column_text]Com o avanço da pandemia do COVID-09 as empresas estão optando para que o seus colaboradores trabalhem em casa, ou melhor dizendo home office, assim evitando a proliferação e diminuindo o número de contágios.[/vc_column_text][us_separator][us_single_image image=”9066″ size=”us_600_0″ align=”center” style=”shadow-1″ onclick=”lightbox” animate=”fade”][vc_column_text]1 – Evite trabalhar em sua cama:
Seu corpo ainda não esta acostumada com esta mudança, seu cérebro entenderá que você não esta no seu trabalho e isso pode ocasionar na improdutividade.
Dica bonús: Evite ficar de pijamas
2- Mantenha a comunicação com o seu time de gestor ativa:
Mantenha uma rotina de comunicação formal, fora do whatsapp e e-mails.
Crie uma rotina diária de uma reunião de time entre 30 a 60 minutos por vídeo conferencia.
3-Evite distrações como, limpar a casa:
A tentação de fazer tarefas domesticas atrasadas certamente surgira, porém, lembre-se você não está de férias e nem de folga.
4- Faça paradas para lavar as maos e beber agua:
Pare e se levante para lavar as mãos e beber água a cada 1 ou 2 horas, importante para manter sua mente funcionando e cuidar para não espalhar o vírus dentro da sua residência.
5- Crie um espaço de trabalho adequado:
Se você tem um escritório disponível, perfeito!
Se você não tem, escolha uma mesa, bancada em que tenha no mínimo uma boa ergonomia, computador numa altura confortável e cadeira adequada para passar o dia sentado(a)
6- Evite tomar muito café:
O café que bebemos no dia a dia no local de trabalho e um poderoso energético.
O desafio aqui é se manter em paz dentro de casa. O café por sua vez pode lhe deixar ansioso e fazer com que você saia de casa para dar uma caminhada para tomar um ar.
Por ultimo e não menos importante, lembre-se que home office não são férias, e importante manter o ritmo, a produtividade e a energia. Essa crise, como todas é temporária, e quando passar todos voltaremos ainda mais saudáveis ao nosso ambiente de trabalho.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
